Ladda ner Hänts nya app här - nöje och nyheter utan betalväggar!
Babben Larsson erkänner sitt beroende: ”Krävde mer och mer”
20 sep, 2024
Hon växte upp på en bondgård på Gotland och allt som räknades var prestation.
Det grundlade Babbens arbetsnarkomani.
Med hjälp av terapi har Babben fått en bättre självkänsla och lärt sig dra i handbromsen.
– Att äta, framför allt kakor och godis, blev mitt sätt att reglera känslor. Jag åt när jag var glad, jag åt när jag var ledsen, jag åt när jag behövde tröst, säger Babben till tidningen Sockerfri.
Det grundlade Babbens arbetsnarkomani.
Med hjälp av terapi har Babben fått en bättre självkänsla och lärt sig dra i handbromsen.
– Att äta, framför allt kakor och godis, blev mitt sätt att reglera känslor. Jag åt när jag var glad, jag åt när jag var ledsen, jag åt när jag behövde tröst, säger Babben till tidningen Sockerfri.
Annons
Folkkära Babben Larsson, 67, slog igenom med buller och bång i tevesända Släng dig i brunnen för 35 år sedan.
Sedan dess har den gotländska komikern belönats med utmärkelser som Povel Ramels Karamelodiktstipendiet, Lisebergsapplåden och även suttit julvärd i SVT.
Men framgången har en baksida. Babben är arbetsnarkoman.
Babben växte upp i en bondfamilj på Gotland och att jobba hårt blev tidigt ett sätt för Babben att känna att hon dög och fick respekt av sin omgivning. Först hemma på Gotland, sedan på scenskolan i Stockholm och slutligen i yrkeslivet.
– Jag var nog lite uppkäftig som barn, hördes och syntes lite för mycket och kände ibland att jag inte riktigt passade in. Men i min familj pratades det inte så mycket om känslor och hur man mådde. Fokus låg på det praktiska och bekräftelse fick jag framför allt genom prestation, när jag till exempel kom hem med bra betyg, berättar Babben i tidningen Sockerfri.
Annons
”Jag tror jag är utbränd”
Efter ha tagit ett möte med friskvårdsterapeuten Thorsten Hansson fick hon frågan: “Hur är det med dig, egentligen?”
– “Jag tror att jag är utbränd”, svarade jag. “Det tror jag med. Och om du vill kan jag hjälpa dig”, sa han.
Tillsammans med Thorsten började hon sin inre resa mot läkning – och självkännedom: “Varför jobbade hon så hårt att hon nästan dog?”
Babben fick meditationsövningar och började sänka sina stressnivåer. Detta gav snabbt resultat. Genom att säga positiva saker till sig själv när prestationsångesten sätter in kan hon idag hitta ett inre lugn i pressade situationer.
– Det kan vara “jag duger som jag är” eller “jag kör mitt eget race”. Eller om jag stöter på en riktig energitjuv kan jag ställa mig framför spegeln och först säga namnet på vederbörande och sedan: “Jag vill ha tillbaka min energi.” Det funkar skitbra!
Babben om matberoendet: ”Blev mitt sätt att reglera känslor”
Parallellt med arbetsnarkomanin har Babben kämpat mot ett mat- och sockerberoende.
– Att äta, framför allt kakor och godis, blev mitt sätt att reglera känslor. Jag åt när jag var glad, jag åt när jag var ledsen, jag åt när jag behövde tröst. Jag åt för att tillfredsställa belöningshjärnan, som med åren krävde mer och mer. Det kunde gå så långt att jag tappade kontrollen över ätandet helt, berättar hon.
FOTO: TT
Annons