Biggest loser – så gick det sen för deltagarna

Sex deltagare från olika säsonger av Biggest loser berättar om livet idag  – och om utmaningarna efter den extrema viktresan i tv.

Sara Andersson: ”Bröllopet är framskjutet”

Biggest loser-deltagarna Sara Andersson och Christoffer Jenderborn hittade varandra i Biggest loser 2018. Ett förhållande som de inledningsvis hemlighöll.

Nu bor de tillsammans i Linköping och Sara arbetar numera som montör på Saab. Den 13 juni var det tänkt att paret skulle gifta sig, men coronapandemin satte stopp för de planerna.

– Bröllopet är framskjutet till den 12 juni nästa år. Det är skit så klart. Jag är rädd för att det ska rinna ut i sanden om man inte bara gör det. Att ladda om är lite jobbigt, säger hon och förklarar att de avbokade bröllopet i april.

Känns det som en sorg?

– Det är en större sorg för mig än för Christoffer. Det har alltid varit en dröm att gifta sig och särskilt att gifta mig innan jag skaffar barn. Nu vet man inte om allt blir som man förväntat sig. Så för mig är det en sorg.

Christoffer har två barn från ett tidigare förhållande. De är tre och fyra år gamla.

– Vi vill ha gemensamma barn också. Jag fick ett utomkvedshavandeskap i december och genomgick akut operation, säger hon.

Flera motgångar i livet på kort tid?

– Ja, det här är skit.

Är det bra mellan er?

– Ja, det är jättebra och har blivit bättre och bättre. Med tanke på att vi inte kände varandra när jag flyttade hit. Vi valde att gå i parterapi för ganska exakt ett år sen. Det räckte med tre gånger. För oss funkade inte kommunikationen. Sedan dess har det varit ett helt annat förhållande. Så mitt tips till alla är att ta hjälp innan man inte längre älskar varandra, säger hon och berättar också att de köpt en gemensam lägenhet.

När det gäller hennes fysik så upplever hon en motvind.

– Där står det ganska still. Det är inte den fysiska biten som går bäst. Bakslaget kom ganska direkt. Sedan dess har jag stått still. Man tänker på sin vikt dagligen och det är en stress. Nu försöker jag att inte gå upp i vikt. Nu har vi fått en nytändning, men det har jag fått flera gånger. Biggest loser i viktminskningssyfte är inte det bästa programmet. Man svälter sig ju. Det var dock en bra upplevelse att vara med, säger hon.

Hon vägde in sig på 105,5 kilo i inledningen av Biggest loser.

– Jag har inte kommit upp i det igen, men det är inte långt ifrån, säger hon.

Namn: Sara Andersson

Ålder: 28

Bor: Linköping

Ibrahim Rather: ”Trauman från uppväxten”

Ibrahim Rather, från Biggest loser 2018, gick ner 57 kilo i programmet. Efter det har han ägnat sin tid åt volontärarbete bland annat i Australien.

– Nu jobbar jag som volontär fast på en bondgård i Sverige, närmare bestämt i Ydre.

Hur resonerar du kring din vikt idag?

– Jag tänker inte så mycket på vikten. Jag hade stirrat mig blind på vågen och man blir galen tillslut. Jag lägger mer fokus på hur saker och ting ser ut i spegeln och på min muskeldefinition. Dessutom på hur mycket jag orkar. Jag har inte vägt mig på väldigt länge. Senast jag vägde mig hade jag gått upp 15 kilo sedan finalen. Men det beror ju också på att jag har fått mer muskelmassa och det väger mer än fett, säger han, och konstaterar att han har ork och styrka.

– Vid någon punkt vill jag köra igång med träning ordentligt igen för att uppleva min möjliga ”peak” av fitness i livet. Just nu är jag mer intresserad av att fortsätta min resa mot ett bättre psykiskt mående.

Mår du bra psykiskt idag?

– Till mestadels ja. Men jag har fortfarande en del trauman från min uppväxt som jag måste bearbeta. Jag har kommit en extrem lång väg sedan jag var med i tv-rutan.

Är du nöjd med att ha varit med i tv?

– Ja, Biggest loser var jättebra för min del. Både jag och min mamma har lyckats hålla vikten rätt bra. Sedan så har jag fått många människor som har hört av sig till mig efter att jag varit med i tv. De har kunnat hitta inspiration eftersom jag pratade mycket om psykiskt mående.

Finns det någon speciell person i ditt liv?

– Nej, men det har funnits. Det tog slut i februari. Jag är glad för det också eftersom jag känner att jag inte vill ha en relation förrän jag har bearbetat mina psykiska problem helt och hållet. Så jag vill inte lägga dessa problem på någon annan. Jag vill vara helt frisk först.

Bubblar det upp något ur ditt mörker i en relation?

– Relationen var helt fantastisk. Men jag märkte ju på många olika sätt att jag fortfarande är osäker i mig själv just på grund av sådant jag varit med om innan. Jag vill inte gå in i en till relation förrän jag känner att jag fullt ut kan lita på en annan person.

Framtidsplaner?

– Min framtidsplan var att resa, men det är kört just nu på grund av corona. Framtidsplanen är fortfarande att arbeta som volontär.

Namn: Ibrahim Rather

Ålder: 19

Bor: Norrköping (volontärarbetar just nu i Ydre).

Paulina Axelsson Rather: ”Maten är som en drog”

Paulina Axelsson Rather medverkade i Biggest loser 2018 tillsammans med sin son Ibrahim. Under Biggest loser-tiden gick hon ner runt 32 kilo och landade på en tredjeplats.

Vad är fokus i livet idag?

– Träning, mat och att må bra. Jag fortsätter att hålla i träningen och jag tänker på vad jag äter. Jag har börjat räkna kalorier igen. För jag har liksom alla som varit med i Biggest loser gått upp i vikt igen, men jag har inte gått upp så mycket. Jag har gått upp åtta kilo. Men nu vill jag bromsa det, säger hon och skämtar:

– Vi får väl hoppas att det är muskler.

Hon förklarar att livet har ”skiftat totalt”.

– Jag har gått från att vara en egen företagare som är utbränd till att jobba inom färdtjänst. Så jag kör färdtjänst-taxi. Jag har förenklat mitt arbetsliv för att orka ta hand om allt det andra eftersom man har ”mentala issues”. Jag tror att de flesta med övervikt kan inte hantera maten eftersom den är som en drog. Det är ett liknande beteende som en alkoholist har.

Du får anstränga dig dagligen för att se till att du är på rätt bana?

– Ja, jag upplever att det fortfarande är så. Det är insikten som jag har kommit till. Det är egentligen något man försökt dölja och förneka eftersom man beter sig precis som en missbrukare.

Hur ser det ut på relationsfronten?

– Jag har en partner men det är inte väldigt officiellt. Det är en ny relation sedan efter Biggest loser.

Framtidsplaner?

– Att flytta ut på landet. Det är min dröm och det ska jag göra. Vi får se var jag landar. Jag ska hitta min plats.

Vad betyder din sons resa för dig?

– Den betyder oerhört mycket. Både han och jag har mycket mentalt som vi får jobba med. Det är en pågående process och man får lära sig att leva med det. Det gäller att försöka få in nya perspektiv och inte vara så hård mot sig själv.

Var det rätt beslut att vara med i Biggest loser?

– Absolut.

Namn: Paulina Axelsson Rather

Ålder: 46

Bor: Norrköping

Michael Fridebäck: ”Jag höll på att brinna upp”

Michael Fridebäck hade varit överviktig, gått in i väggen och slitit på sin kropp. Han vägde hela 142 kilo och hade drabbats av problem med njurar, diabetes typ 2 och diskbråck. Han vann Biggest loser 2017 och gjorde en helomvändning. I programmet gick han ner 58,8 kilo eller 41,4 procent av sin kroppsvikt. Idag väger han ungefär 103.

Efter att ha kommit hem gick han ner i arbetstid för att ägna mer tid åt familjen. Men under 2018 berättade Fridebäck för Hänt att han och frun, som har fyra barn, skulle skiljas. Han förklarar för Hänt nu att det viktiga i livet är att ha roligt och må bra.

– Jag håller kosten på vardagar, lever livet på helgerna och tränar regelbundet, säger han.

Nuförtiden ägnar han sig åt att hjälpa andra överviktiga att nå sina resultat, med kurser och föreläsningar. Han har också synts till som mentor i Biggest loser – revanschen.

– Mina kurser är fulla och nu har jag byggt en egen bootcamp-bana på tomten på grund av corona. Jag tänkte att jag skulle lösa detta själv. Det är fler än någonsin som är intresserade, säger han.

Hur ser det ut på relationsfronten?

– Jag har en som jag träffar som jag tycker om. Jag är en komplicerad människa att ha en relation med. Jag får inte riktigt till det där. Problemet ligger hos mig.

Framtidsplaner?

– Att öppna ett diabetes 2-center. Jag vill leva livet och ta igen mina förlorade feta år. Det gör jag med en massa skratt, fester och roligheter, säger han.

Han har tidigare berättat att han har en tarmsjukdom, där tarmfickor är inflammerade, som gör att om han slarvar med kosten så mår han dåligt.

– Äter jag hälsosamt och minimerar kött så funkar min mage perfekt. Jag brukar hamna på sjukan kanske vartannat år.

Mot slutet av 2019 drabbades Fridebäck av en ohygglig olycka.

”Skulle bara elda lite på tomten och höll på att brinna upp. Hällde på bensin på rishögen för att få lite fart. Vänder mig och snubblar till lyckas hälla bensin över mig som tar eld. Rullar runt i gräset i halv panik, tackar mina tjocka kläder för att det ändå gick så bra”, beskrev han händelsen själv på Instagram.

Har du återhämtat dig helt?

– Handen är fortfarande lite trasig och jag kan inte riktigt böja fingrarna riktigt ordentligt som jag kunde innan, säger han.

Namn: Michael Fridebäck

Ålder: 49

Bor: Vendelsö

Hristos Adoniadis: Gick upp 34 kilo på åtta månader

Hristos Adoniadis vann Biggest loser 2014 efter att ha tappat 79 kilo från startvikten 156 kilo. Efter det har han föreläst om hälsa och även dykt upp som PT i Biggest loser åt personer som fått lämna slottet. Men nu är han i startgroparna med att ta sig an en annan yrkesbana. Han ska starta ett lastbilsåkeri.

– Det var väldigt otippat att jag skulle göra det. Men får man för sig att man vill göra något. Då gör man det. Jag pluggar detta nu, säger han.

Men livet har varit utmanande för Adoniadis den senaste tiden. Han drabbades av sköldkörtelproblem och det visade sig att han behövde medicineras för detta.

– Då fick man inte ens träna under ett helt år. Och när man har gått igenom en sådan resa som jag har gjort så blir man deppig. Jag tänkte att jag gjort hela resan och skulle gå upp i vikt. Läkaren sa att jag kunde räkna med att gå upp eftersom sköldkörteln inte funkade som den skulle, säger han och konstaterar att han gick upp 34 kilo under åtta månader.

Efter åtta månader fick han höra att värdena var bra. När det hade gått ett år, vilket var i februari i år, så fick han höra att han kunde träna.

– Så från februari och fram till nu har jag gått ner alla 34 kilona igen. Vill man verkligen göra något så gör man det, vad det än gäller, säger han.

Hur mår du nu?

– Nu mår jag hur bra som helst. Min sköldkörtel har bra värden och jag mår verkligen inte som jag gjorde då. För jag var jätteskakig, hade temperament och kände trötthet och illamående. Det var massor med bieffekter. Nu mår jag bara bra och styrkan börjar komma tillbaka, säger han.

2018 fick Hristos och hans dåvarande flickvän barn. Idag är han singel.

– Att bli pappa är det absolut bästa som har hänt i mitt liv. Men kort sagt så funkade det inte mellan mig och mamman. Det viktigaste är barnet, säger han.

Namn: Hristos Adoniadis

Ålder: 36

Bor: Kista

Zandra Spångberg: ”Föll tillbaka i gamla mönster”

Zandra Spångberg var hemmaprisvinnare 2017 och gick ner hela 43,6 kilogram. Hon hade därmed tappat en tredjedel av sin kroppsvikt.

För drygt ett år sedan berättade hon för Hänt att hon dragits med skador, som en fraktur i ryggen. Nu förklarar Zandra att hon har haft en rejäl dipp vikt- och träningsmässigt.

– Men det är något som jag håller på och jobbar tillbaka just nu, skriver hon och fortsätter:

– Har haft svårt att komma tillbaka efter min ryggfraktur och vart lite rädd för träning och smärtan vilket ledde till att jag föll tillbaka mycket i gamla mönster tyvärr.

Vad är fokus i livet just nu?

– Just nu tar familjen, hästarna, plugg och jobb allt fokus, skriver hon och berättar att hon har tog en paus i sina studier men har nyligen börjat plugga heltid igen. Hon ska läsa klart sin utbildning till hälsocoach och en friskvårdsutbildning till våren 2021.

Vilka är de stora skillnaderna i livet före och efter Biggest loser?

– Synsättet på träning och kost framförallt men även hur man är tvungen att vara ärlig mot sig själv och sluta hitta ursäkter till allt.

Relationsstatus?

– Samma underbara kille sedan ungefär två år tillbaka.

Framtidsplaner?

– En flytt står på schemat till hösten och studierna blir klara till våren. Mycket längre än så har jag inte hunnit tänka ut.

Du vägde 85,8kg när du tog hem vinsten. Har den nivån varit svår att hålla? Vill du avslöja din nuvarande vikt?

– Jag har pendlat mycket både under och över den siffran och har i dagens läge bestämt mig för att inte sätta ett värde på själva siffran utan hur jag fysiskt mår är mer väsentligt. Jag väger nog mer än vad jag borde just nu, men är i själva startfasen på en resa tillbaka till ett mer hälsosammare jag ”som vill leva som jag lär!”.

Namn: Zandra Spångberg

Ålder: 31

Bor: Eskilstuna