Jessica Almenäs modiga avslöjande: "Fruktansvärt obekväm"
Hösten 2015 blev Jessica Almenäs, 42, utbränd. Hon hyllades för att hon pratade om sin psykiska ohälsa, sjukskrevs från TV4, fann kärleken i handbollsspelaren Patrik Fahlgren, 32, och förra sommaren fick hon sonen Sam, 1, med honom.
Numera jobbar Jessica på Kanal 5 och mår bättre, men förra månaden började hon oroa sig för sin fysiska hälsa och bloggade:
– Jag känner att något är fel i kroppen, men har en miljon olika symtom så det är svårt att ställa nån diagnos.
Annons:
ANNONS Här är vårens mest omtalade – och viktigaste – armband
Jessica tog blodprover, men läkarna hittade inga fel:
– Allt såg bra ut. Inga brister, inga konstiga värden, ingenting. Och ändå så känner jag ju att något inte är som det ska, förklarade programledaren.
I en intervju med tidningen Topphälsa berättade hon dessutom:
– Att jag har något slags lätt adhd har jag väl med tiden förstått. Allt stämmer in.
För att få hjälp med sina tankar går hon i terapi. Något som hjälpt på många sätt:
– Jag har blivit bättre på att organisera mitt liv och skriva listor för att inte den där paniken ska uppstå i min hjärna. Inte minst har jag kunnat förstå och klä i ord varför jag reagerar som jag gör.
Förra helgen skrev Jessica skrev ett långt och ärligt inlägg om att hon aldrig riktigt känt att hon passat in och alltid hoppat mellan olika människor i det sociala umgänget, och förklarade:
– All den här problematiken bottnar förmodligen i att jag är en HSP, en Highly Sensitive Person. Jag är oerhört känslig för stämningar och energier. Och blir fruktansvärt obekväm när det är dålig stämning eller energi i ett rum/sällskap eller när jag känner att någon inte tycker om mig eller beter sig märkligt. Har därför ofta tagit på mig rollen som stämningshöjare. Känt det som mitt ansvar för att jag inte klarar av den dåliga stämningen, en stämning som många andra inte ens har märkt…
Hon fortsätter:
– Får ofta höra att jag inbillar mig saker, vilket alla HSP får höra. Och givetvis feltolkar jag också ibland. Och ibland har ju signalerna människor skickar ut ingenting med mig att göra, men jag tar åt mig ändå.
Hon sammanfattar det hela:
– Att vara så känslostyrd som jag är har varit oerhört jobbigt genom åren. Jag känner väldigt mycket och starkt åt alla håll och har ibland svårt att tänka logiskt. Hjärtat och magen går nästan alltid före hjärnan, även om jag har blivit bättre på att hantera det genom åren. Tack och lov så är Patrik precis tvärtom så han har hjälp mig oerhört mycket med att balansera de här grejerna.
LÄS OCKSÅ: