Kristin Kaspersen slutar dricka – erkännandet om alkoholen

Efter reklamen: Kristin Kaspersen om Petra Medes hälsa – framtiden i Let's dance

Kristin Kaspersen, 54, pratade nyligen öppet om rädslan över att inte bli vald, och har gått i terapi för sina mentala bekymmer.

Yrkeslivet har gått i ett rasande tempo och tidigare fick hon med kort varsel hoppa in som programledare för Let's dance.

I Vinter i P1 avslöjar Kaspersen utmattningsymptomen som plågat henne till följd av bristande vila och återhämtning.

Kristin Kaspersen om alkoholen – därför slutar hon dricka

På sin Instagram visar Kristin Kaspersen att hon gjort en livsförändring och börjat leva ett mer hälsosamt liv.

Kaspersen har påbörjat en "rensa-månad" där hon inte längre förtär socker, koffein, mejeriprodukter eller alkohol. Något som har hjälpt Kristin att få mer energi.

I ett inlägg på sin Instagram skriver hon:

"Jag har så mycket energi!!! 2 veckor har gått sedan gick inför en rensa månad och har mest ätit frukt och grönt (druckit växtbaserad proteinpulver), tagit bort socker, koffein, mejeriprodukter och alkohol...och jag är så galet pigg! Så i helgen passade jag, när jag fick en hel helg i min lägenhet, att städa, rensa, började med fotoväggen, tvättat, fixat med blommor och möblerat om lite. Utöver det har jag och @minoocavapoo varit på långpromenader i solen. Älskart! Grym helg! Vad gör ni helst när ni har extra mycket energi?".

Kristin Kaspersens diagnos: ’’Jag orkar inte’’

Tv-profilen har tidigare berättat i sin podcast att hon fått en diagnos som kan lindra hennes psykiska besvär.

– Jag hade inte koll innan jag nyligen läste om det, och sedan gjorde jag ett test, berättar Kaspersen i podcasten och fortsätter:

– Jag har varit utmattad tidigare och hamnat där igen, jag trodde att det hade med min adhd att göra. Men sedan läste jag på och fick en helt annan förståelse. Jag måste försöka ändra mitt liv.

Tiden under jul, berättar 54-åringen, är särskilt påfrestande för henne eftersom hon ständigt bjuds in till olika event, fler än i normala fall.

– Då känner jag bara; jag orkar inte. Men om jag bokar av känner jag mig tråkig. Jag intalar mig att jag är tråkig.

Diagnosen som Kristin har fått är HSP (högkänslighet), ett medfött personlighetsdrag som finns hos runt 15 till 20 procent av jordens befolkning.

FOTO: Karin Törnblom/TT, Olle Sporrong/EXP/TT