Pernilla Wahlgrens räddning – tvingades ändra beteendet efter symptomen

Pernilla Wahlgren, 50, lever ett hektiskt liv. På sin blogg skriver sångerskan att hon flera gånger i veckan får frågan från nära och kära hur hon lyckas få ihop livet. Dessutom har hon sällan tid att återhämta sig ordentligt.

”Jag filmar Wahlgrens värld, är på turné varje helg, är fotbollsmamma, gör samarbeten, bloggar, poddar, gör intervjuer och där i mellan försöker jag ju hinna med vänner och familjen.” skriver Pernilla.

Ett tag gick det så långt att hon började tappa hår. Hon är medveten om att hon ofta jobbat alldeles för mycket.

”Jag har haft en stor familj att ta hand om och försörja och pressen har ibland varit enorm både privat och genom media som följt varje steg jag tagit i perioder då jag själv kanske bara velat vara själv.”

För att få bukt med stressen har hon nu tagit hjälp av vänner och kollegor. De ser till att hon får pauser och tid att återhämta sig mellan alla jobb och aktiviteter. Pernilla har nu börjat tacka nej till event och premiärer och har slutat känna att hon måste vara med på allting hela tiden.

Har fått tillbaka håret

Huset i Spanien som hon köpte tidigare i år har blivit en plats för henne att varva ner och återhämta sig och hon känner stor skillnad på sitt välmående. Hon beskriver det som att hennes puls nu har gått ner och håret har äntligen kommit tillbaka.

”Missförstå mig rätt, jag ÄLSKAR mina jobb och att ha så många roliga uppdrag, men förr var jag mer stressad. Idag vet jag att en hälsosam kost, promenad med hundarna och en hemmakväll med avstängd mobil tillsammans med familj och vänner faktiskt gör stor skillnad.”

Se bilder från Pernillas hus i Spanien här:

LÄS MER: Pernilla Wahlgrens ilska efter Katrin Zytomierskas ord om barnen

LÄS MER: Pernilla Wahlgren akut till sjukhus – tvingades avbryta inspelningen

FOTO: IBL