Tommy Myllymäki bröt ihop efter skilsmässan: ”Skadebenägen”

Efter reklamen: Tommy Myllymäki dejtar igen efter skilsmässan

Det är närmare ett år sedan som stjärnkocken Tommy Myllymäki, 46, och exfrun Malin Qvänstedt Myllymäki, 44, ansökte om skilsmässa. De två var gifta i närmare 20 år och tillsammans har de barnen Nahla och Jack.

I en intervju med Café berättar Tommy nu om tiden efter skilsmässan och hur det har haft en påverkan på hans hälsa.

Tommy Myllymäki om svåra perioden: ”Skadebenägen”

Tommy säger att träningen har varit särskilt viktig för honom under det senaste året.

– Det blir lättare att hantera tuffa perioder om du tränar, så har det i alla fall varit för mig. Det har exempelvis en stark positiv påverkan på sömnen.

När kocken började träna allt mer blev han även noga med både kosten och alkoholen. En livsstil han därefter upptäckte passade honom dåligt.

– Ju mer jag begränsade mig själv, desto sämre gick det. Och desto mer skadebenägen blev jag. I samband med skilsmässan släppte jag på det där och tänkte, helvete, jag måste faktiskt njuta också. Nu kan jag unna mig en sen middag och två glas vin. Det går bra att springa dagen efter ändå. Faktum är att allting, både träningen och måendet i stort, har fungerat mycket bättre sedan dess.

Tommy Myllymäki var nära utbrändhet

Tommy får frågan om hur han mår i dagsläget.

– Det har varit nödvändigt att pausa lite, så mycket kan jag säga. Det har nog funnits perioder när jag har varit nära någon sorts utbrändhet. Det blev för mycket av allt ett tag.

– Jag vet inte om andra märker något, men jag kan känna hur jag blir lite personlighetsförändrad. När man slutar känna saker, då är man snett ute, tror jag. Så länge du känner alla känslor – glädje, sorg, ilska och så vidare – då är det okej. Det är när det bara blir jämngrått som det är farligt. Då riskerar man att bli avtrubbad.

På frågan om hur hans kärleksliv ser ut idag vill krögaren inte svara.

FOTO: Karin Törnblom/ TT / TV4