I klippet visas dottern till den dömde ridläraren som begick sexualbrott mot elever under 90-talet. Hon heter Sophie Jahn och är aktuell med en bok om hennes upplevelser kring den mörka tiden.

Det här är Sophie Jahn

I den här videon har vi samlat fyra festtips för dig som är introvert. Att vara i sociala sammanhang är inte alltid det lättaste, förhoppningsvis hjälper tipsen dig!

Se introvertas guide: Så gör vi för att orka med fester under högtiderna

Skådespelaren Hedda Stiernstedt är aktuell med Spotify-dramat "De fria". Nu öppnar hon upp om sin depression som påverkade henne under 2020. 

Hedda Stiernstedts ord om depressionen: "Det har varit fruktansvärt"

Livet kan kännas upp och ner ibland. Här är fem saker du kan göra för din psykiska hälsa.

5 saker du bör göra för din psykiska hälsa

Börjar du trivas mindre bra på jobbet? Här är 5 tecken på att det är dags att säga upp dig. 

5 tecken på att du ska säga upp dig

Varje år den 10 oktober infaller världsdagen för psykisk hälsa, för att öka
kunskapen och förståelsen kring psykisk ohälsa. I år väljer Aller Media att
uppmärksamma dagen genom kampanjen #vågaprata – ett gemensamt
samarbete mellan varumärkena MåBra, Baaam och Frida.

Anders Hansen: "Det här är ångest egentligen"

Varje år den 10 oktober infaller världsdagen för psykisk hälsa, för att öka
kunskapen och förståelsen kring psykisk ohälsa. I år väljer Aller Media att
uppmärksamma dagen genom kampanjen #vågaprata – ett gemensamt
samarbete mellan varumärkena MåBra, Baaam och Frida.

Organisationen Tjejzonen berättar hur du kan hjälpa den som mår dåligt.

Organisationen Tjejzonen: "Våga fråga"

Varje år den 10 oktober infaller världsdagen för psykisk hälsa, för att öka
kunskapen och förståelsen kring psykisk ohälsa. I år väljer Aller Media att
uppmärksamma dagen genom kampanjen #vågaprata – ett gemensamt
samarbete mellan varumärkena MåBra, Baaam och Frida.

Sofia Ståhl har alltid sett sig själv som pigg, framåt och full med energi – tills det inte gick mer. Här berättar hon om utbrändheten och hur hon har jobbat med sig själv för att må bättre.

PT-Fia: "En extremt omtumlande resa"

Varje år den 10 oktober infaller världsdagen för psykisk hälsa, för att öka
kunskapen och förståelsen kring psykisk ohälsa. I år väljer Aller Media att
uppmärksamma dagen genom kampanjen #vågaprata – ett gemensamt
samarbete mellan varumärkena MåBra, Baaam och Frida.


Volontären Åse på Mind: ”Ibland vill man bara bli lyssnad på”

Varje år den 10 oktober infaller världsdagen för psykisk hälsa, för att öka 
kunskapen och förståelsen kring psykisk ohälsa. I år väljer Aller Media att 
uppmärksamma dagen genom kampanjen #vågaprata – ett gemensamt 
samarbete mellan varumärkena MåBra, Baaam och Frida.

Organisationen Mind: "Vi ser att kvinnor mår psykiskt sämre i alla åldrar"

Varje år den 10 oktober infaller världsdagen för psykisk hälsa, för att öka 
kunskapen och förståelsen kring psykisk ohälsa. I år väljer Aller Media att 
uppmärksamma dagen genom kampanjen #vågaprata – ett gemensamt 
samarbete mellan varumärkena MåBra, Baaam och Frida.

Artisten Tusse Chiza kände sig väldigt ensam under sin uppväxt och mådde dåligt. Här delar han med sig om sin resa och hur han mår idag.

Tusse Chiza om ensamheten under uppväxten

Varje år den 10 oktober infaller världsdagen för psykisk hälsa, för att öka 
kunskapen och förståelsen kring psykisk ohälsa. I år väljer Aller Media att 
uppmärksamma dagen genom kampanjen #vågaprata – ett gemensamt 
samarbete mellan varumärkena MåBra, Baaam och Frida.

Här berättar artisten Lova om sin ADD och att det var en lättnad att få veta att hon hade det.

Artisten Lova Alvilde Sönnerbo om sin ADD

Hälften av Sveriges kvinnor i åldrarna 18–64 besväras av oro eller 
ångest*. Kvinnor vårdas nästan dubbelt så ofta som män för ångest- och 
stressyndrom – och får oftare vård för depression.

Varje år den 10 oktober infaller världsdagen för psykisk hälsa, för att öka 
kunskapen och förståelsen kring psykisk ohälsa. I år väljer Aller Media att 
uppmärksamma dagen genom kampanjen #vågaprata – ett gemensamt 
samarbete mellan varumärkena MåBra, Baaam och Frida

#Vågaprata

Aysha Jones berättar i kampanjen #Vågaprata om sin utmattning, vägen tillbaka och synen på sin kropp. 

Aysha Jones om utmattningen och synen på sin kropp

Siri Helle om hur sociala medier påverkar den psykiska hälsan i kampanjen #Vågaprata.

Siri Helle om hur sociala medier påverkar den psykiska hälsan

Här är 5 saker om Sanna Lundell som du kanske inte visste!