Populärt: Hänt Nöje Hänt Exklusivt Pernilla wahlgren röda mattan Peg Parnevik Svenska Hollywoodfruar barn
Video start
/
hälsa
/
5 selfcare-tips som bara tar 5 minuter
5 selfcare-tips som bara tar 5 minuter
hälsa

5 selfcare-tips som bara tar 5 minuter

Ibland behöver du stanna upp och fokusera på dig själv – även om du bara har fem minuter över! Här är fem enkla övningar som snabbt boostar ditt självförtroende, höjer ditt humör och hjälper dig att stressa ner.

StressAndningMeditationSelfcare

Upptäck mer

Läs artiklar om ämnet

bianca ingrosso

Bianca Ingrosso om knölen – kan tvingas till operation

elton john

Elton Johns dödsbesked: "Vet inte hur mycket tid jag har kvar"

mikaela laurén

Mikaela Laurén visar upp viktraset – vill gå ner mer

anja pärson

Anja Pärsons dystra besked med hustrun Filippa Rådin: ”Total kaos”

nöje

Bianca Ingrosso isolerad i hemmet – orkar inte mer: ”Vill försvinna”

nöje

Nyhetsmorgon-profilen Jenny Strömstedts skräck – kanske aldrig blir frisk

hanna hedlund

Sanningen bakom Hanna Hedlunds utseendeförändring – klarade inte mer

robban andersson

Robinson-Robban orkar inte med barnen – tillståndet är katastrofalt: ”Det är tortyr”

bert karlsson

Bert Karlsson kan inte bo hemma längre – hälsan sätter stopp: ”Kan inte längre gå”

nyhetsmorgon

Anklagelserna mot Soraya Lavasani i Nyhetsmorgon – tvingas avbryta TV4-sändningen

nöje

Filippa Rådin bekräftar dystra nyheten med Anja: ”Så svårt”

babben larsson

Babben Larsson erkänner sitt beroende: ”Krävde mer och mer”